poparzyłam sobie podniebienie tydzień temu,w większości się zagoiło,ale pozostała plamka nie zagojona i bolesna czy ktoś ma coś podobnego i może mi pomóc
jestem na cyklu kreatynowym, przedtreningowo biore superpump 250, za tydzien koncze krete, czy moge dalej brac superpump przedtreningowo w celu pobudzenia przedtreningiem? i ile moge brac aby efekty byly caly czas(chodzi mi o pobudzenie pompe itd.)
Mam takie pytanie jak nalezy przechowywac deca?? czy jest jakas temteratua czy cos? I jak to jest z tym cyklem jakbym wzial 8 strzalow po 200mg ???? strzal na tydzien czyli np w poniedzialek??? czy 1 fiolke trzeba rozlozyc na kilka???
Kończę 3 cykl hst i chciałbym teraz przekoczyć na dzielony trening i zacząć spalać i zastanawiam się czy robić SD (chociaż tydzien) czy od razu zacząć dzielony. Wasze sugestie.....
Mam problem z zaplanowaniem diety. Pracuje w systemie 3 zmianowym (jeden tydzien chodze do pracy od 7 do 15, drugi: 15-23, trzeci: 23-7). Spie i jem wiec o roznych poraz, przez co cala regularnosc diety diabli biora. Mozeci mi cos poradzic?
Witam! Od 5 tygodni biorę boldenon BD w dakwach 400 mg/tydzien. Teraz niestety znalałzem sie w szpitalu i mineło juz 5 dni od iniekcji którą powinienem dokonać. Moje pytanko kontynuować dalej czy lepiej przerwac odblok i od nowa? Pozdrawiam
Jestem właśnie na cyklu Testosteronu Prolongatum i Winstrolu. Cykl zacząłem tydzień temu, wczoraj zachorowałem, mam zapalenie gardła i zapalenie więzłów chłonnych. Czy moge teraz przyjmować sterydy czy odczekać aż chorba minie???
Witam. Proszę o poradę. Trenuje przez cały tydzień na siłowni.Szukam suplementu który złagodzi ból mięśni po treningu.(jestem budowlancem, także cardio przez 8h) Zwłaszcza bolą mnie nogi. Chcialbym dwa specyfiki o różnym składzie ale o tym lub podobnym działaniu. Dziękuję. Pozdrawiam
witam cwicze 12 miesiecy mam 15 lat i chce was prosić żebyście pomogli mi ułożyć plan na wtorek środe piątek i sobote żeby wszystkie mięsnie robić 2 razy w tyg. wcześniej robilem raz w tyg.w wakacje rzeźbe na caly tydzień oprucz niedz. i teraz nie wiem zupełnie
skrecilam prawe kolano podczas jazdy na nartach tydzien temu. jak dlugo bedzie bolalo i co powinnam robic zeby przyspieszyc leczenie?mialam zdjecie nie jest zlamane ale wciaz spuchniete i moge je zgiac tylko do pewnego poziomu
Witam Panowie.!!! Kończe 7-dmy tydzień na SAW+CM3. Cm3 koncówka a sawa zostało mi ok. 1/3. Efekty eleganckie, siła cały czas do przodu!!! Teraz opcja chce dojechac jakis maksymalny cykl 8tyg. Czekam na wasze propozycje. Pozdrowy.
Witam ! Mam tydzień do zawodów MMA na tą chwilę ważę 69.5 kg chciałbym zrzucić do 67, najlepiej byłoby pozbyć się wody. Moje pytanie do Was jak się pozbyć wody z organizmu i czy zrzucę w ten sposób 3,5 kg ? POZDRO !
Czesc bylem na bombie 6 tygodni na propie 100 mg e2d i odstawilem to tydzien temu ale normalnie mi palka staje, ogolnie wbilem 5000uj hcg po ostatnim strzale i biore po 1 tabletce clomidu co noc ale sie zastanawiam czy jest sens dalej jesc ten clomid, skoro normalnie mi staje i nie ma problemow zadnych?
Witam, czwicze od 2 lat, mialem kilka cykli, diete mam, a tydzien temu skonczyly mi sie "Multiwitaminy". Powinnem cos kupic? Zostala mi jeszcze omega3. Zmieniony przez - xeroboy w dniu 2009-02-28 23:39:48
Witam, robiłem masę do pewnego momentu aż postanowiłem zrobić redukcje, redukuje już 5,6 tydzień wszystko idzie jak pomaśle lecz mam problem. Klata wygląda lepiej lecz sutki zaczęły wyglądać "gino", znalazłem takie określenie w internecie. Przedtem takie nie były co zrobić?
Skonczylem wlasnie 4-tygodniowy cykl na sile z grupy I cyklicznosci(nie ma juz rozpisanych dalszych treningow). Czy wystarczy jesli zrobie sobie teraz 1 tydzien regeneracji. Potem planuje zaczac cwiczyc w grupie II.
mam taki problem, że jem dużo przebieram na masie średnio 2,5kg w ciągu tygodnia a tydzień puźniej jem nadal tak samo dużo(i to samo)chudne 2-2,5kg . Ważyłem 72 potem 74,5 a teraz 72,5.Mam pytanie dlaczego tak sie dzieje , z gory dzieki za pomoc
Witam Czy w dni beztreningowe zmieniać diętę lub ilość czy proporcje B/T/W. Obniżać spozycie np węgli czy przez cały tydzień tak samo się odżywiać?? Pozdrawiam Zmieniony przez - elkos w dniu 2008-12-11 11:31:08